"Delen is vermenigvuldigen"
Wil je graag buiten sporten met een gezellige groep vrouwen?
Bij SlowRun gaan we rustig hardlopen vanuit een ontspannen basishouding. SlowRun doen we buiten in de natuur, waar je meer vrijheid en ruimte kunt ervaren.
We beginnen met de 10 weekse beginnerscursus. Hierin kom je weer in beweging. Je leert looptechnieken, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken. Je leert te luisteren naar je eigen lichaam. Alles in je eigen tempo. Je leert te voelen hoe het echt met je gaat. Je ontdekt wat je nodig hebt en leert je mindset te veranderen. Geen prestatiedruk, laagdrempelig maar mèt veel plezier.
Vanuit je hoofd naar je hart tijdens het lopen dat neem je mee voor de rest van de dag!
SlowRun is voor iedereen en alle leeftijden!
10 weekse SlowRun cursus
Iedereen start met de 10-weekse beginnerscursus. Hierin kom je weer in beweging. Je leert looptechnieken, ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken.
Je leert te luisteren naar je eigen lichaam. Alles in je eigen tempo. Je leert te voelen hoe het echt met je gaat. Je ontdekt wat je nodig hebt en leert je mindset te veranderen. Geen prestatiedruk, laagdrempelig maar mèt veel plezier.
Doe je mee?
€ 149,-
voor 10 weken
Startplaats: Dijkmagazijn Beuningen
We lopen in een groep met max. 10 SlowRunners.
Als je wilt weten of deze cursus iets voor je is, kun je contact met mij opnemen of je direct inschrijven.
SlowRun loopgroep
Je wilt door blijven lopen na de cursus? Dan is aansluiten bij een SlowRun loopgroep een goed idee!
Samen lopen op een vast moment helpt vaak de "smoesjes" te omzeilen. Je weet dat jouw loopvriendinnen er ook staan, dus hup schoenen aan en gaan!
Doe je mee?
€ 50,-
voor 10 lessen
Je betaalt vooraf voor 10 lessen. Het kan voorkomen dat je een keer niet aanwezig bent. Je mag dan maximaal twee keer later inhalen.
Persoonlijke begeleiding
Vind je lopen in een groep spannend? Wil je liever persoonlijke begeleiding en een traject waar jij centraal staat? Dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen. Kunnen we samen kijken wat ik je voor jou mag betekenen.
Copyright: SlowRun Beuningen 2023